Web29 mei 2024 · Een smoothie is een drankje op basis van hele stukken fruit of groenten die in de blender worden gepureerd, met eventueel nog toevoegingen als water, sap of zuivel. Het is een snel tussendoortje waar je veel vitamines en vezels mee binnen kunt krijgen, maar helaas lijken ze soms wat gezonder dan in werkelijkheid zo is. Web19 dec. 2024 · Sla smoothie Ingrediënten ½ komkommer 2 handen sla (kropsla, ijsbergsla) ½ banaan 3 pruimen 1 eetlepel lijnzaad 200 ml amandelmelk 1 personen 5 min 2. Mango spinazie munt smoothie Ingrediënten 50 gram spinazie 1 mango 1/2 avocado 10 blaadjes munt 1 eetlepel honing of agavesiroop 200 ml water
18 Gezonde smoothie recepten (die ook nog eens makkelijk
Web2 nov. 2024 · 1. Wintersmoothie met chocolade en havermout. Maak zelf je smoothie met warme chocolade en havermout. Heerlijk om de ochtend te starten in de winter. Voor dit recept heb je een blender nodig, een pan en theemok die bestand is tegen hitte. Het is niet moeilijk en de smoothie is snel klaar. Web1 mrt. 2024 · Maak je smoothie met zuivel (yoghurt of kwark), met plantaardige melk of yoghurt of met kokosmelk. Je ontbijt smoothie levert je zo alle belangrijke … did jefferson know about polotics
Hoe gezond zijn smoothies eigenlijk? En waar moet je op …
WebSnijd de bananen in plakjes en leg ze in een doos 2 uur in de diepvries. Pureer de bevroren plakjes banaan met de rucola, yoghurt en honing in een blender tot een romige … WebBereidingswijze. Bereid de diepvries smoothiemix volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verdeel de verschillende kleuren sappen en smoothies één voor één over … Web12. Golden Milk Smoothie. Door de kurkuma en de mango krijgt deze smoothie een mooie goudgele kleur, vandaar de naam ‘golden milk’. Misschien klinkt het gek om zwarte peper toe te voegen aan een smoothie, maar doe het toch maar. Zonder de zwarte peper neemt je lichaam de werkzame stof uit kurkuma namelijk niet goed op. did jefferson marry sally hemings